Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 104.64g | Carbs: 75.00g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды, Дикси Миндаль Жареный, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Говядина Постная, Зеленый Лук, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Dinner: Огурец (с Кожурой), NL International Сывороточный Протеин для Женщин. Snacks/Other: Клубника, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|