Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 146.54g | Carbs: 96.75g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Табрис Фундук, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Mutant Whey, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Бургер Кинг Цезарь Ролл. Snacks/Other: Billa Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
|
2080 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|