Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 136.48g | Carbs: 175.85g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лаваш, Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка на Молоке. Lunch: Овощной Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 1%, Брест-Литовск Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Кефир 1%, Банан, Беллакт Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком, Банан, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лаваш, Красный Мозырянин Конфеты «Щедрая Коровушка». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyabressksya's Weight History
|