Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 129.02g | Carbs: 174.40g.
Breakfast: Сельдерей, Помидоры Черри, Яйцо, Овсяные Хлопья, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Русские Традиции Сыр Мааздамер, Кофе (из Молотых Зерен), Невский Десерт Зефир. Lunch: Насыщенное Ванильное Мороженое, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Конфета. Dinner: Ашан Киви, Голден Яблоко , Здоровое Питание Тофу, Куриный Бульон, Морковь, Брокколи, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|