Вчера у меня был зажор, боялась , что на весах увижу прибавление , но нет , все хорошо)
|
45 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 65.67g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Морковный Торт ПП. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Вкуснотеево Кефир 1%, Рис с Овощами. Dinner: Медовик, Домик в деревне Кефир 1%, Кукурузная Каша на Молоке, Морковный Торт ПП, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% с Клубникой. more...
|
steady weight
|