Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
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54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1095 kcal
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Fat: 38.02g | Prot: 63.57g | Carbs: 132.86g.
Breakfast: 아메리카노, 후지 사과, 닭가슴살, 라떼 커피. Lunch: 크라운 참쌀설병 (9g), 올리브영 힘솟는 에너지바, 아메리카노, 감자 튀김. Dinner: 콩나물무침, 채소볶음, 닭백숙, 아메리카노, 감자 튀김. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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