Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 148.98g | Carbs: 110.25g.
Breakfast: Настин Сластин Супер Полезный Завтрак, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Амурский Фитнес Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Киви, Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Редис, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Ананас, Конфета. Snacks/Other: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Бисквита. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Александрова's Weight History
|