Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 23.92g | Prot: 63.17g | Carbs: 112.23g.
Breakfast: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Plony Natury Otręby Owsiane. Lunch: Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Ogórek Kiszony. Dinner: Ocet Balsamiczny, Oliwa z Oliwek, Orzeszki Ziemne, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Czerwona Papryka, Biedronka Rukola, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Ogórek Kiszony, Musztarda, Czosnek, Tola Jogurt Naturalny, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Czerwona Papryka, Szparagi. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|