Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
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49.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1699 kcal
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Fat: 46.41g | Prot: 96.33g | Carbs: 212.35g.
Breakfast: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Tre Mulini Bran Sticks, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Athena Filetti di Acciughe, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Melanzana, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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