Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 112.77g | Carbs: 107.73g.
Breakfast: Помидоры, 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Лимон, Помидоры, Руккола, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Вино, Вино, Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Грудка Индейки, Просто Азбука Печенье Овсяное Классическое, Чай с Лимоном, Nestle Кит Кат (46г), Сыр Эдам, Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника, Чай с Лимоном, Corny Батончик Мюсли, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Капучино. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya Pletukhina's Weight History
|