|
Отлично!
Минус 0,6кг!
Не расслабляемся!
|
79.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 47.38g | Carbs: 211.51g.
Breakfast: Даниссимо Творожный с Сочным Киви, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капустный Салат, Сметана 15%, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 9%. Dinner: Мегамарт Чизкейк Нью Йорк, Клубника, Капустный Салат. Snacks/Other: Апельсин, Банан, Яблоко. more...
|
|
1988 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Resting - 16 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|