Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 101.05g | Carbs: 83.71g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Ядро Арахиса, Энержи Драйн Эффект, Первый Вкус Молоко 3,2%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Говядина Постная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: NL International Фруктовый Батончик Joyfield Глазированный с Абрикосом, NL International Сывороточный Протеин для Женщин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|