Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 159.85g | Carbs: 49.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Geneticlab True Breakfast. Lunch: Geneticlab Whey Pro Chocolate. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Говядина Постная, Sporty Печенье Шоколад-Мята. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|