Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
89.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 126.60g | Carbs: 216.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ирис Лён Коричневый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Авокадо Авокадо, Champion Чернослив без Косточек, Чечевица, Геркулес Сыр Здоровье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Словяночка Сыр Кисломолочный Нежирный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina22005541's Weight History
|