Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 43.75g | Carbs: 194.15g.
Breakfast: Сыр Российский, Гренки Домашние, Ревень, Оладьи. Lunch: Белый Рис, Желудки Куриные. Dinner: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Рыбные Палочки, Белый Рис. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Каждый День Горькая Плитка, Хлеб, Мороженое Пломбир, Snack Сухарики, Компот. more...
|
|
1731 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cycjluk.h's Weight History
|