Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 92.66g | Carbs: 198.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Растишка Йогурт Банан, Творог 5%, Миндаль. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Зеленый Чай, Чечевичный Суп, Картошка Вареная. Dinner: Семенишна Йогурт Персик-Маракуйя, Огурец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоки, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulakova230703's Weight History
|