ShirokovAE's Journal, 23 May 18

Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
99.7 kg Lost so far: 15.5 kg.    Still to go: 4.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 May 2018:
2667 kcal Fat: 102.76g | Prot: 152.77g | Carbs: 290.69g.   Breakfast: Омичка Сыр, Вкусняево Обезжиренный Творог, Банан, Яблоко. Lunch: Сыр Российский, Акульчев Макаруны, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Макароны Отварные, Курица Вареная. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Черника. more...
2786 kcal Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 9 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 51 minutes. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ShirokovAE's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.