Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 106.15g | Carbs: 68.97g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Ядро Арахиса, Дикси Кешью Жареный, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Первый Вкус Молоко 3,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Говядина Постная, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: NL International Сывороточный Протеин для Женщин, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|