Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
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49 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1883 kcal
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Fat: 47.58g | Prot: 120.08g | Carbs: 229.45g.
Breakfast: Mirtilli, Granarolo Yogurt Bianco Triplo Zero, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Daily Life Mug Cake, Belbake Granella di Mandorle, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Spadellata di Verdure Grigliate, Eismann Filetti di Limanda, Scotti Riso Integrale 10'. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pennette Rigate 5 Cereali, Agnesi Pasta Legumi e Cereali, Finocchio Crudo, Carpaccio di Manzo. Snacks/Other: Albicocche, Mg Food Farina di Avena Cioccolato e Arancia, Prozis Oat Flakes, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, The Protein Works Cacao Nibs, Milbona Skyr Lampone, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Prozis Oatmeal Nutchoc, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Oat Flakes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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