Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 54.48g | Carbs: 151.70g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Дикси Каша 4 Злака, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Лента Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Просто Азбука Мюсли с Яблоком и Орехами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka1986f's Weight History
|