Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
112.5 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 111.78g | Carbs: 252.11g.
Breakfast: Азбука Крыма Йогурт 1,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Диyes Галеты Классические на Фруктозе, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом и Мороженым. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asandrik's Weight History
|