Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 61.70g | Carbs: 303.35g.
Breakfast: Banaanit, Mustikka, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi. Lunch: Porkkanat, Kaslink Aito Kaurajuoma, Parsakaali, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Kirsikkatomaatit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Silmusalaatti Rouskuvan Rapea. Dinner: Bonne Omenasose, Alpro Go On Maustamaton, Sun Suomalainen Mysli Hedelmä, Pottu72 The Salaatti, Valioravinto Oluthiiva, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Foodin Mantelitahna, Rainbow Tomaattimurska, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, GoGreen Luomu Kikherneet, Paprika (Punainen), Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Valkosipuli, Sipulit, Kukkakaali, Valkoinen Riisi. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|