|
три недели ждала падения веса
|
49.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 71.63g | Carbs: 117.15g.
Breakfast: Аян Сыр Адыгейский, Кофе, Овсяноблин, Космис Молоко Детское 2,5%. Lunch: Аям Хлебцы Домашние, Гречневый Суп. Dinner: Салат Овощной, Свинина Лопатка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Зеленый Чай, Яшкино Пряники Шоколадные, Яшкино Пряники Шоколадные, Аян Сыр Адыгейский, Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 35 minutes, Circuit Training - 1 hour, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|