Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
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69.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1347 kcal
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Fat: 48.76g | Prot: 84.79g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Bâton de Beurre Non Salé, Poivrons Rouges Doux, Roquette (Rocket), Pain Grillé de Blé Entier, Mozzarella de Lait Entier, Ricotta Fromage Ricotta 0%, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Gouda ou Edam, Pate Pizza Maison Pâte Pizza 🍕, Lait Écrémé 0% Jibal Lait Écrémé 0% Jibal, Café Café Noir, Carrotte Cuite Carotte Cuite, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Gouda ou Edam, Farine Blanche, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Pomme de Terre Bouille Légumes Pomme de Terre 🥔, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). Dinner: Yaourt Nature Réduit en Matières Grasses. more...
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1834 kcal
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Exercise:
Cooking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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iman_nour's Weight History
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