Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
75 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 61.18g | Carbs: 101.76g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,2%, Черная Карта Кофе Растворимый, Кудесница Мука Кукурузная, Творог 9%, Яйцо. Lunch: Кедровые Орехи, Избенка Сыр Адыгейский, Баклажан, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Клементины, Bio Баланс Кефирный 1%, Пепси Пепси, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 5.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|