Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
49 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 109.65g | Carbs: 42.94g.
Breakfast: Умалат Сыр Адыгейский, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Алтайский Лен Льняное Масло, Здравник Цикорий Растворимый, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной. Lunch: Яйцо Куриное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Куриное Филе, Перекресток Авокадо. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Простокваша, Первый Вкус Йогурт Натуральный, Простоквашино Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Здравник Цикорий Растворимый, Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rfrf1979's Weight History
|