|
После душа
|
98.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5357 kcal
|
Fat: 174.07g | Prot: 200.41g | Carbs: 423.14g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли, Вкусняево Обезжиренный Творог, Омичка Сыр, Мерси Конфеты. Lunch: Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Бургер Кинг Чиззи Чикен Фри, Tuborg Пиво. Dinner: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Банан, Лаваш Армянский, Coca-Cola Кола, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Бланш Де Брюссель Пиво Светлое Нефильтрованное, Praga Пиво Темное Лагер. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Рахат Темный Шоколад 65%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|