Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
46 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
458 kcal
|
Fat: 5.52g | Prot: 35.25g | Carbs: 72.62g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан. Lunch: Снежок Творог Обезжиренный, Alpro Миндальное Молоко, Брусника. Dinner: Брусника, Снежок Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоки, Киви. more...
|
|
1179 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|