|
выходные дают о себе знать😔
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 88.96g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Мёд, Семена Льна, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Кофе, Сыр Российский, Клубника, President Сметана 15%, Білоцерківський Творог Нежирний 0% Творог Нежирний. Lunch: Сильпо Пицца с Колбасой, Феличче Пицца с Курицей и Ананасами, Кофе Латте (Обезжиренное), Sandora Orange Juice. Dinner: АТБ Кокосовая Стружка, Черешня, Білоцерківський Творог Нежирний 0% Творог Нежирний. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|