Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 89.90g | Carbs: 149.30g.
Breakfast: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Каждый День Финики Сушеные, Каждый День Изюм без Косточек, Хлеб Черный, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Мёд, Домик в деревне Творог 5,5%. Dinner: Активиа Питьевая Натуральная, Драники, Салат из Капусты и Огурца, Оливковое Масло, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Сыр Российский, Ашан Драники Картофельные. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana60's Weight History
|