Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
98.2 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2945 kcal
|
Fat: 135.88g | Prot: 90.82g | Carbs: 243.84g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Мерси Конфеты. Lunch: Сыр Российский, Здоровая Ферма Колбаса Полукопченая Рубленая, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Картошка Вареная. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мираторг Мраморная Говядина, Мираторг Бургер из Телятины, Hofbrau Пиво Темное Нефильтрованное, Kirsch Bier Пиво Вишневое Кирш Бир. more...
|
|
2870 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 35 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|