Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 15.46g | Prot: 79.89g | Carbs: 256.33g.
Breakfast: Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Кофе с Молоком, Желатиновый Десерт, Ленивая Овсянка. Lunch: Манник. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Чай, Каждый День Клюква, Желатиновый Десерт, Куриное Филе на Пару, Морковь на Пару. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
2124 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Desk Work - 4 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaMMA's Weight History
|