Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 21.89g | Prot: 49.23g | Carbs: 135.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Яблоко Голден, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вареное Яйцо, Магнит Сыр Эдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Голден Яблоко, Мандарин. more...
|
|
2395 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|