Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
72 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 78.37g | Carbs: 49.63g.
Breakfast: Чай Несладкий, Свинина Запеченая, Хрін Вінницький Хрін, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Свинина Запеченая, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Хрін Вінницький Хрін, Свинина Запеченая, Редис, Помидоры, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Хрін Вінницький Хрін, Вареное Яйцо. more...
|
|
2630 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Лысенко's Weight History
|