Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 42.82g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Süzme Peynir. Lunch: Kayısı, Torku Günlük Süt. Dinner: Mevsim Salata, Etsiz Domates Soslu Makarna, Bezelye Yemeği. Snacks/Other: Vince Bütün Fındıklı Sütlü Çikolata, Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|