Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 77.83g | Carbs: 80.00g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Деревенское Молочко Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, ITLV Оливковое Масло. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Деревенское Молочко Молоко 3,2%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кешью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сахарный Песок, Томское Молоко Творог 5%, Деревенское Молочко Сметана 10%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|