Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 95.84g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Чай, BioGourmet Конфитюр Манго-Апельсин, Лавка Здоров'я Хлібці, Огурец (с Кожурой), Сосиски, Now Foods Лецитин из Подсолнечника Sunflower Lecithin, Solgar Омега-3, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Белозгар Сыр Чеддер, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Банан, Яготинське Молоко 2,6%, Яблоки. more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Google Fit - 19 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|