Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 115.62g | Carbs: 92.22g.
Breakfast: Геркулес Каша Овсяная, Семена Льна, Bombbar Арахисовая Паста. Lunch: Zero Соус Низкокалорийный Чили, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи на Пару, Heinz Соевый Соус Классический, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Брокколи на Пару, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|