Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 53.64g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: Блины, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Сахаром, Сгущенка, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Эдам, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Сахаром, Сгущенка, Суп с Клецками. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Bio Max Био-Йогурт Черника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cycjluk.h's Weight History
|