|
felicidade entrei na casa dos 70 Mem acredito ,tô chegando no meu objetivo 😂😂😂
|
79.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
794 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 43.63g | Carbs: 72.36g.
Lunch: Batata Doce, Sococo Coco Ralado, Alface, Café, Parmalat Leite UHT Integral, Mamão, Banana Nanica, Ovo Cozido. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
parabéns esse meu sonho chegar nas casa do 70
16 May 18 by member: sonialima2
|
Viviane estou no mesmo processo q vc, quero perder 20 kg já se foram quase 8 mas agora está tão demorado P descer este peso, sigo low carb com até 20g de carbo dia! Faço zumba três vezes na semana' vc tem alguma dica P mim? Obrigada!
16 May 18 by member: Priscila Suppi
|
Pricila fiquei ums 2 meses na nos 80,mais confesso que depois de perder 20 kg ,dei uma relaxada ,e por isso não tava eliminado na verdade acho que tava comendo muita fruta ,mais agora voutei ao foco e em dois dias entrei na casa dos 70 ,as vezes são pequenas escolha e faz a diferença,bora voltar ao foco que faltam 5 kg para meu objetivo é vcs meninas TB consegue , é só ter paciência e ir conquistando pequenos objetos pra chegar em um maior.
16 May 18 by member: viviane azambuja
|
Parabéns!! Inspiração!!
Qual dieta vc fez?
16 May 18 by member: taticasanova
|
Tati já fiz todas kkkk e todas me ajudaram por um tempo ,mais eu enjoava e muda de dieta ,por isso que isso não cretico nenhuma ,pq toda me ajudaram alguma eu perdi mais outras menos ,mais em todas eu perdi peso hoje em dia eu não tenho nenhuma rotulada ,só como saldavel e faço jejum diariamente, faço até uma "lowcab"mais não faço direitinho pq bebo leite o importante é vc conhecer seu corpo,saber o te faz bem.
17 May 18 by member: viviane azambuja
|
17 May 18 by member: LuizS.
|
Legal! Valeu pelas dicas!! ;)
17 May 18 by member: taticasanova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viviane azambuja's Weight History
|