Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 61.28g | Carbs: 127.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Омлет со Шпинатом. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Arla Apetina Брынза, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Вкуснотеево Ряженка . Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|