Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 99.72g | Carbs: 102.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Брокколи на Пару, Сыр Российский, Вешенки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Green Ray Кукуруза, Салат Овощной, Краснобор Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Победа Птица Счастья, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|