Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 60.78g | Carbs: 190.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Гринагро Йогурт с Персиком 3,5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Едок Баранка Сдобная, Зефир, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizavetapoli's Weight History
|