Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
96.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3586 kcal
|
Fat: 106.52g | Prot: 211.84g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Вода. Dinner: Столовое Вино, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Халва, Вода, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вал Громов's Weight History
|