Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
113.5 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 104.15g | Carbs: 210.44g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Батон. Lunch: Monini Оливковое Масло, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Ашан Сыр Российский 50%, Суп Овощной. Snacks/Other: Mutant Сывороточный Протеин, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asandrik's Weight History
|