Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
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55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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982 kcal
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Fat: 22.28g | Prot: 85.67g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: 농심 꿀꽈배기 (30g), 비타하임 발포비타민, 바나나, 닭가슴살, 아메리카노. Lunch: 바나나, 닭가슴살, 아메리카노. Dinner: 이마트 방울토마토, 고등어구이, 모짜렐라 치즈, 새우초밥, 동원 순등심 돈까스, 네이블 오렌지. Snacks/Other: 버터 또는 설탕 쿠키, 멍게. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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