Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 55.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 86.31g | Carbs: 235.71g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Челны Хлеб Хлеб К Завтраку, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Faretti Торт Бисквитный Клубничный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Горбуша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Faretti Торт Бисквитный Клубничный, Горбуша. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|