Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 50.88g | Carbs: 221.61g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Русская Нива Торт Фисташка с Малиной, Гречка Отварная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Русская Нива Торт Фисташка с Малиной , Скумбрия. Snacks/Other: Магнит Банан, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Первый Вкус Наполнитель «Мед-Грецкий Орех» К Зерну . more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Казанкова's Weight History
|