Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 75.56g | Carbs: 157.98g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Подворье Сыр Костромской, Клубника, Домашняя Кухня Кунжут. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Халва. Dinner: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Подворье Сыр Костромской. Snacks/Other: Блины на Молоке, Магнит Апельсин, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Яйцо, Подсолнечное Масло, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|