Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 73.33g | Carbs: 126.11g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Дон Густо Овсяные Хлопья, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Сахар, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", Кальмар Отварной, Перловка Отварная. Dinner: Виноград, Пекинская Капуста, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Шармель Пастила, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnushkaKudr's Weight History
|